A propos de nous

Après une longue expérience dans le secteur public, Laurence vous accompagne dans votre quête de bien-être.

Cette approche a débuté suite à une rupture du ligament croisé antérieur et une longue rééducation. Forte de cette expérience, elle s’est investie dans la pratique sportive après l’obtention de sa certification CQP AG2E.

Un intérêt particulier pour la méthode Pilates lui a permis d’affiner sa propre posture. Elle a approfondi ses connaissances avec la méthode Stretching Postural® (Jean-Pierre Moreau), qui cible également les muscles profonds.

Certifiée par la FPMP en Pilates classique (SET Studio) et en Pilates international (BASI Pilates), ainsi que par SP® EFM, elle dispense ses cours en mettant l’accent sur le « bien-être par la posture », principe directeur du studio.

Un accompagnement mental est également proposé grâce aux Techniques d’Optimisation du Potentiel® (méthode Edith Perreaut Pierre), qui complètent le travail sur les muscles profonds.

J’ai choisi ces trois méthodes complémentaires : le Pilates et le SP® travaillent sur les muscles profonds, tandis que le TOP fournit des outils pour gérer le stress, le sommeil, la motivation, la relaxation ou l’énergisation, intégrés dans la vie quotidienne.